Dårlig ånde, også kjent som halitose, er ubehagelig lukt fra munnen som oftest blir forbundet med dårlig munnhygiene. Bakteriene i munnhulen produserer biprodukter som forårsaker den dårlige lukten. Tørrhet i munnhulen er en god grobunn for at slike biprodukter vokser fort; på denne måten kan man få dårlig ånde mye enklere. Uten spytt blir det vanskelig å skylle munnen og holde bakteriene i balanse.

Dårlig ånde oppleves i perioder, og det kan hende at man ikke legger merke til det på egen hånd før noen andre påpeker at du har dårlig ånde. Da kan det skape store problemer for enkelte å sosialisere og påvirke livskvaliteten.

Den ubehagelige smaken man føler om morgenen er ikke problematisk siden den forsvinner etter tannpuss. Men, føler man den dårlige smaken i munnen også etter tannpuss og i flere dager, blir det en plage som må behandles.

Årsaker til dårlig ånde

Det er mange forskjellige årsaker til dårlig ånde, men i de fleste tilfellene skyldes det dårlig forhold i munnhulen. Når man ikke holder god munnhygiene, blir bakteriefloraen som beskytter mot dannelsen av sykdomsskapende bakterier forstyrret. Da skapes det svovelholdige gasser som fører til dårlig ånde.

Ved siden av dårlig munnhygiene, finnes det andre årsaker til dårlig ånde som munntørrhet, hull i tann, tannkjøttbetennelse, halsbetennelse, inntak av mat som hvitløk, ulike melkeprodukter eller fettrik mat, samt alkoholinntak og røyking som spesielt bidrar til det. I tillegg er det sykdommer utenfor munnhulen som leder til halitose, som for eksempel diabetes, ulike lungesykdommer, mage- og tarmsykdommer, nyresvikt, drastisk slanking samt en del medisiner som kan føre til munntørrhet.

Behandling av dårlig ånde

Med mindre sykdom er årsaken til halitose så finnes det flere enkle tiltak som kan gjøres for å bedre situasjonen:

  • Regelmessig og god tannpuss med tannkrem som inneholder fluor
  • Rensing av tungen
  • Bruk av tanntråd daglig
  • Børst tannkjøtt og tunge
  • Regelmessig og sunt kosthold
  • Rikelig inntak av vann
  • Bruk av munnskyll
  • I enkelte tilfeller kan også tyggegummi eller sugetabletter være til hjelp for å øke spyttproduksjonen
  • Regelmessig tannlegebesøk

Ved besøket hos tannlegen kan man få fjernet plakk og tannstein, men hvis man ikke vedlikeholder god munnhygiene, får man fort dårlig ånde igjen.

Forskjellige hjelpemidler mot dårlig ånde samt tyggegummi og pastiller kan være en kortvarig løsning. Man bør ta kontakt med tannlege for å få riktig behandling.

Ta kontakt med oss hvis du ikke kan bli kvitt dårlig ånde ved hjelp av god munnhygiene. Våre erfarne tannleger vil gjerne hjelpe deg med å finne årsaken til det og med selve behandlingen. De vil også gi deg nødvendige råd som vil være til stor nytte for optimal munnhygiene. Ring 22 60 20 60 for å få utarbeidet en behandlingsplan, en kostnadsfri konsultasjon, eller for å bestille en time hos oss!

Kontakt oss